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落ち込んでいる女性

生理痛の事前対策や予防策として効果的なものを、ご紹介します。
バファリンなどの鎮痛剤はいくら即効性があるものでも、効果が出るまでに時間がかかります。
そのため、実際に痛くなるよりも前に、鎮痛剤を飲んでおくと楽になります。
タイミングとしては、朝食後と昼食後に飲みます。
夕食の後は寝るだけですので、1日その2回だけ飲むことになります。
ただしその場合には、用法・用量に2錠と書いてあったとしても、1錠だけ飲むようにすると良いです。
うまくいけば、薬を飲む量を減らすことが出来るようになります。

本当なら全身を温めて、血行促進できたほうが良いですが、子宮の周辺だけでも温めることができれば、生理痛は楽になります。
ちなみにお腹と腰のどちらかしか温められないという状況の場合には、腰を優先的に温めたほうが良いです。
腰のほうが脂肪も少なく、子宮に近いので、子宮周辺をしっかり温めることができます。

生理といえば、生理用品を使用すると思います。
ですが、普通は紙ナプキンという、使い捨てのものを使用します。
実はこの紙ナプキン、蒸れやかゆみで身体がストレスを感じたり、化学合成物質が膣になにかしらの影響を与えている可能性がある、と言われています。
また、紙ナプキンは冷えを促進してしまうことがあるようです。
そのため、最近では生理痛の軽減という目的で、布ナプキンを使用する方が増えています。

最終手段として、生理痛にはバファリンよりもピルの利用がおすすめです。
産婦人科に受診すれば、低用量ピルを処方して貰えます。
生理痛に悩む多くの人が利用している低用量ピルにトリキュラーがあります。
ピルと聞くと副作用が不安だという声もありますが、トリキュラーはそんな副作用が従来のピルよりも抑えられています。
トリキュラーを服用することで体内のホルモンバランスが整い、生理痛の原因である子宮内膜を小さくして経血量と痛みを減らすことができます。
ホルモンバランスが整う事で、生理不順や肌荒れの改善も可能なので、トリキュラーは人気の低用量ピルとなっています。
トリキュラーは産婦人科で処方して貰うことができますが、予約制であれば希望した日に受診できないかもしれませんし、時間やお金に余裕がなければ受診自体が難しくなってきます。
そこでおすすめなのが、通販を利用してトリキュラーを手に入れる方法です。
通販は好きな時に買う事ができますし、欲しい日を指定することもできるので、産婦人科へ行く予定を立てるより通販でトリキュラーを買うのが一番早い方法と言えます。
併用禁忌や副作用についても通販ページに記載がありますので、購入の際は必ずそちらを把握しておきましょう。